Đây là những gì bạn phải làm khi đối mặt với những cú đánh và đá. Đặt cánh tay “Phòng thủ” và chân trái về phía trước để giữ gan của bạn (nằm ở bên
STANCE AND FIGHTING POSITION
 |
| Hình 1. Tư thế chiến đấu đúng cách Figure 1. Correct fighting posture |
TƯ THẾ BẢO VỆ CÁC MỤC TIÊU QUAN TRỌNG CỦA BẠN
Fighting stance that protects your vital targets
Đây là những gì bạn phải làm khi đối mặt với những cú đánh và đá. Đặt cánh tay “Phòng thủ” và chân trái về phía trước để giữ gan của bạn (nằm ở bên phải) cách xa kẻ tấn công. Một cú đánh trúng vào gan có thể làm tê liệt tạm thời cơ hoành, thậm chí gây chảy máu trong hoặc vỡ túi mật (nếu không phẫu thuật sẽ dẫn đến tử vong). Bảo vệ gan bằng khuỷu tay phải, nhưng vì bạn cần bảo vệ mặt và cổ cùng lúc, hãy cúi người về bên phải để nắm tay phải che chắn cho hàm phải. Nép đầu bên trái cho phép bạn bảo vệ thái dương, mặt và cổ bằng vai và cánh tay trái trong khi cánh tay phải của bạn thực hiện tác vụ tương tự cho gan, phần dưới bên phải của khuôn mặt và bên cổ phải.
Here is what you must do when facing strikes and kicks. Put your arms “on guard,” your left leg forward to keep your liver (which is on your right side) further away from the attacker. A good shot to your liver could temporarily paralyze your diaphragm, or even cause internal bleeding, or rupture your gall bladder (which without surgery leads to death). Protect the liver with your right elbow, but since you need to protect your face and neck at the same time, hunch to your right so your right fist shields your right jaw. Leading with the left lets you protect face, neck, and solar plexus with your left shoulder and arm while your right arm performs the same service for your liver, the right lower part of your face, and the right side of your neck.
Sử dụng sự dịch chuyển tối thiểu của cẳng tay và khuỷu tay để chặn những cú đấm hoặc trong trường hợp xấu nhất là để che chắn bản thân bằng khuỷu tay, cẳng tay và nắm đấm.
Use minimal shifts of your forearms and elbows to block punches or, in the worst case, to shield yourself with elbows, forearms, and fists.
 |
| Hình 2. Định vị chiến đấu hiệu quả Figure 2. Effective fighting positioning |
ĐỊNH VỊ BẢN THÂN ĐỂ LÀM CHẬM KẺ TẤN CÔNG
Position yourself to slow down an attacker
Mọi người di chuyển thẳng về phía trước nhanh hơn và mạnh mẽ hơn bất kỳ hướng nào khác. Đây là lý do tại sao bạn không nên đứng trực tiếp trước một đối thủ tiềm năng, tức là ở chính diện của đối phương. Bằng cách đứng (hoặc di chuyển) ra khỏi chính diện của đối phương, bạn buộc đối thủ phải định hướng lại để đối mặt với bạn (để bạn ở chính diện của anh ta) trước khi tấn công bạn. Việc định hướng lại này giúp bạn không bị ngạc nhiên và giúp bạn có thời gian để phản ứng. Những người quen thuộc với Vòng lặp QĐQH (Quan sát, Định hướng, Quyết định, Hành động) sẽ hiểu ý tôi.
People move faster and stronger straight forward than in any other direction. This is why you should not stand directly in front of a potential opponent, that is, in the opponent’s center line. By standing (or moving) out of the opponent’s center line, you force the opponent to reorient himself to face you (to have you in his center line) before attacking you. This reorienting keeps you from being surprised and buys you time for reacting. Those familiar with the OODA (Observe, Orient, Decide, Act) Loop understand what I mean.
Vị trí của bạn ở một góc khoảng 45° so với đường trung tâm của bất kỳ ai, cho dù bạn đối mặt với nhau hay bạn ở phía sau. Nếu bạn đứng trong hàng tấn công, dù có chặn được thì đòn phản công của bạn sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Giữ khoảng cách tối thiểu bằng một chân (chiều dài chân của kẻ tấn công) giữa bạn để khó có thể làm bạn bất ngờ.
Position yourself at about 45° angle off anybody’s center line, whether you face each other or you are behind. If you stand in the line of the attack, even if you block it, your counterattack will be that much more difficult. Keep a minimum distance of one leg length (the attacker’s leg length) between you, so it is hard to surprise you.
Gò Vấp, ngày 17 tháng 9 năm 2023 | Go Vap, September 17, 2023
CHƯỞNG MÔN | GRAND MASTER
MÔN PHÁI AN LONG VÕ ĐẠO | ANLONGDO SCHOOL
(Biên soạn | Compile)
Nguyễn Thái Bình
COMMENTS